Pan Integral SIN HORNO HECHO EN SARTÉN, fácil, saludable y delicioso

Hoy te decimos cómo puedes preparar pan integral sin horno, este pan es mucho más saludable que el blanco y nos aporta más beneficios a la salud, así que aprende a prepararlo, el pan es uno de esos alimentos que no puede faltar en mis despensa y este especialmente nos ayuda a no perder nuestra figura y está entre las opciones más saludables.

El pan es uno de esos insumos que no pueden faltar en mi casa. Éste lo consumo con sándwiches, mantequilla, mermelada o, para acompañar un desayuno con huevo. Hoy  te comparto esta sencilla receta de pan integral y sin horno.

El pan blanco que consumimos tiene un alto contenido de azúcares y, puede llegar a causar inflamación. Por eso te recomendamos comer saludable, este tipo de pan blanco no aporta fibra a nuestra alimentación la cual, es esencial para una buena digestión y un metabolismo saludable.

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